En 2017, je me suis lancé un défi audacieux : participer au semi-marathon de Paris. Ce n’était pas seulement un challenge physique, mais aussi mental. La méditation m’a permis de surmonter mes peurs et mes doutes. Chaque matin, je me posais, je respirais, et je me visualisais franchissant la ligne d’arrivée.

Résultat ? J’ai non seulement terminé la course, mais j’ai aussi découvert une force intérieure que je ne soupçonnais pas. Cette expérience m’a prouvé que méditer, c’est se reconnecter à son potentiel infini. Aujourd’hui, je souhaite partager ces outils avec vous pour que vous puissiez accomplir vos propres victoires.